今回は、「風邪の薬膳」でした。
これからの時期にぴったりです。
のどとお腹に優しい2種のスープ
あったか鶏肉のおかゆ
スパイシーチキン
汁物ばっかりでお腹チャポチャポ。
おかゆ少ないとか言っていたけれど、とんでもない。
今回の料理は本当に普段使いできそう。
いつも8月の下旬頃から疲れてきて、体調を崩しやすいので、
ガンガン食べちゃおうかなと思ったけれど、
そうではないらしいということも学びました。
次回が薬膳の最終回
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風邪の薬膳
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